La psicologia analitica

Le origini

Carl Gustav Jung (1875–1961), psichiatra svizzero, fu per alcuni anni tra i più stretti collaboratori di Sigmund Freud. Dal 1913 sviluppò una visione autonoma della psiche, che chiamò psicologia analitica: un approccio in cui l’inconscio non è soltanto il luogo del rimosso, ma anche una fonte creativa, orientata verso lo sviluppo della persona.

Inconscio personale e collettivo

Accanto all’inconscio personale, fatto di esperienze dimenticate o rimosse e organizzato in complessi a forte carica emotiva, Jung descrisse un inconscio collettivo: un patrimonio comune all’umanità, che si esprime attraverso immagini e temi ricorrenti, gli archetipi, presenti nei miti, nelle fiabe, nelle religioni e nei sogni.

Figure come l’Ombra, la Persona, l’Anima e l’Animus, il Sé offrono una mappa per riconoscere le forze che agiscono nella vita psichica e nelle relazioni.

Sogni, simboli, immaginazione

Nella prospettiva junghiana il sogno è un’espressione spontanea della psiche, che compensa gli squilibri della coscienza e ne indica possibili sviluppi. Il lavoro sui sogni, sulle immagini e sull’immaginazione attiva è uno degli strumenti centrali del percorso analitico.

Il processo di individuazione

Jung chiamò individuazione il processo attraverso cui una persona diventa ciò che è: non un adattamento a un modello esterno, ma il riconoscimento e l’integrazione progressiva delle proprie parti, anche di quelle più difficili da accettare.

Come si svolge un percorso

Il percorso inizia con alcuni colloqui di conoscenza, in cui si mettono a fuoco la domanda e gli obiettivi. Gli incontri si svolgono di norma vis-à-vis; durata e frequenza vengono concordate insieme. È possibile svolgere i colloqui anche online.

Su cosa interviene

• Ansia, attacchi di panico, stati di allarme
• Umore depresso, perdita di senso e di motivazione
• Crisi di passaggio: separazioni, lutti, cambiamenti di vita
• Difficoltà relazionali e affettive
• Disturbi psicosomatici
• Percorsi di conoscenza di sé e lavoro sui sogni